Занятие для знакомства с техникой медитации осознанности, а также возможность практики непосредственно с самим Мастером. Ждем всех желающих. Предполагаются небольшие сессии медитации, теоритическая и практическая часть. Во время занятия будет перерыв. Форма одежды: любая удобная для сидения на подушке для медитации, также можно будет сидеть на стуле.
Занятие ведетДжигме Ринпоче - реализованный Мастер медитации
Зал Лунгта в Центре Рипа: 5 мин. пешком от м. Бауманская, Аптекарский переулок, 9.
25 ИЮЛЯ четверг 19:00–20:15
500
р.
Оплатить
Для достижения результатов в практике медитации важна регулярность и дисциплина. Базовый уровень практики Шаматха - это 100 часов медитации. На утренних регулярных занятиях вы можете нарабатывать часы своей медитации в кругу единомышленников. Коллективная медитация важна особенно в первое время, пока у вас не сформировалась системная положительная привычка ежедневной практики.
Также занятия подходят для первого знакомства с медитацией осознанности, для тех кто хочет узнать, что это такое.
Занятие ведут сертифицированные инструктора и ведущие международной программы Ripa Awareness Meditation:
Милана Богданова Ирина Писчикова Екатерина Хачатурова Евгения Никифорова
Занятия проходят в зале для медитаций в Центре Рипа: 5 мин. пешком от м. Бауманская, Аптекарский переулок, 9.
27 ИЮЛЯ суббота 09:00–10:15
500
р.
Оплатить
Наблюдая за дыханием, мы помогаем уму стать более спокойным, ясным, учимся отпускать все наши оценки и мнения, находимся здесь и сейчас. Так важно завершить рабочий день моментом внутренней тишины.
Регулярные занятия - хороший способ для новичков познакомиться с медитацией и попробовать ее. А для людей, занимающихся медитацией осознанности регулярно - удобный способ поддерживать дисциплину и нарабатывать часы личной практики.
Занятие ведут сертифицированные инструктора и ведущие международной программы Ripa Awareness Meditation:
Светлана Ланда Милана Богданова Оксана Сивакова
Занятия проходят в зале для медитаций в Центре Рипа: 5 мин. пешком от м. Бауманская, Аптекарский переулок, 9.
Участие в наших событиях можно оплатить на месте их проведения наличными или с помощью банковской карточки (на некоторые мероприятия обязательна регистрация и оплата заранее). Также вы можете оплатить участие онлайн на этом сайте. Ознакомиться с тем, как оплатить заказ с помощью банковских карточек, смотрите здесь.
